2022年10月17日から11月19日の間に、計5回の脳梗塞発作。20日間の入院生活を送った還暦♂の超人的奇跡的復活メモ。

Q. トライアスロン大会出場に向けて、なぜSwim練習を重視するか？この問いに対して、エイジグルーパーのトライアスリートは、どう回答するでしょう？自分の結論を先に端的にいいますと、「死にたくないから、溺れたくないから」。通常は、「少しでも速く泳げるように...

01/26

■今年のAレースは、佐渡国際トライアスロン（A）先週患った「左アキレス腱炎」は、１週間経過してだいぶ良くなってきました。さて、・・・　2024年の出場レースで決定しているのは、4/14の宮古島大会のみ。9月～10月にAレースを持ってきて、上手くしたら2025年３月の...

01/25

◆左アキレス腱を痛め、WU, CDの重要性を改めて知る。とかいう今日のSwimは12日ぶり。これでは「振出しに戻る」ですが、急がば回れ、基本に立ち戻って、ドリルを多用して泳ぎを整えました。　年始早々、やっと練習できそうな具合になってきたと思ったのに、またまたブ...

01/19

　一昨日はRun🏃 2hr走（かけた時間は3hr⁉）、昨日は2hr Indoor Ride🚴。　右大腿四頭筋痛が再発しないように、今日は🏊Swim 1hr（水に浸かっている時間は45’）のみ。　朝食2hr後に、5㎞先のプールへ行くまではMTBに乗って回転上げてトレーニング気味（W.Up兼ねて）。途...

01/09

◆１月５日(金)は、初獄労で出頭（大手町獄社へ入獄）。　フロアの席について早々、「定年退職の申請手続きをしてください」ときた。申請しないと退職できないのか、この獄社は(笑)（さすが『獄社』というべきか）　喜んで申請手続きを済ませたら、なんと獄労の山。PC...

01/08

12月23日(土)に、調布市トライアスロン連合の忘年会に出席。「トラ連合」と言っても、JTU登録窓口のみ的な事務組織ではなく、キチンと練習会を主としたクラブチームです。　練習会に出席される12－13名のウチの6名が参加。なんと、17:30開店と同時に開始の飲み放題食...

01/06