2022年10月17日から11月19日の間に、計5回の脳梗塞発作。20日間の入院生活を送った還暦♂の超人的奇跡的復活メモ。

今朝もお試し期間中のFulGazでコース模擬試走。今日のコースは、「Kinsbourne Green to Upper Sundon - The Chilterns Cycleway 2020 section 7 of 11」とかいうの。〝24w training plan for IRONMAN〟の本日のメニューは・・・＊MS: 7 x 1’- hill climbs @ speed in...

2023/08/30

◆Zwiftから「乗り換えた」背景・理由いま住んでいる場所は、世田谷区のすぐ隣の街。5㎞ほど先に多摩川C.R.や、尾根幹道がありますが、その取りつきまでに信号・交通量共に多い道を行かねばなりません。そこから多摩川C.R.を走って奥多摩方面に行くにしても、尾根幹か...

2023/08/28

もしも、次に新しいBikeを買うとしたらコレが良いなぁ。このデザインが。CrMoフレームセットで￥187,000ですって。エントリー・パーツで完成車組むと¥300,000くらいで出来ないかな～。これにDHバーつけて、ランニングシューズでクランク回して宮古島大会で表彰台に乗...

2023/08/18

◆A-type男性のStartingList。50歳以上が占める割合は61.3％。20歳代は、2.4％。◆B-type(男)の50歳以上は、もっと少ない＝若者が多いかな？と思いきや、66.0％も占めるし！　ちなみに、20歳代は3.3％。自分が佐渡Bに初出場したのが27歳（1992年）で、Aタイプに移った...

2023/08/18

今年は、８/11-16の社休日＋17-18日の有給休暇＋19-20日の週末休日を合わせて、なんと10日間の夏休み。毎月毎月、これくらいの連休があっても、自分は全く困らないんですけど。獄労賃金をキッチリもらえれば、の話ではありますが。さて、8/11-15の前半が終わりました...

2023/08/16

◆8月8日：そろばんの日　朝Zwift work（short hill interval）＊6:00～　　＊ベランダ　　＊プーセン機ナシ　　＊給水　ボトル1.5本　物凄い湿気、W. Upだけは普通にできましたが、Short Hill(30”＠220w）×８本で、大した強度でもないのに全身ずぶ濡れの大汗。　心拍...

2023/08/09

　カブトムシ捕獲歴50年。　小学生の頃は、6月の末頃から毎朝３時に家を出て、3-４㎞走らせてカブトムシとり。クワガタも時々いて、毎日虫かご一杯に捕まえて７時に帰宅。　当然、小学校の授業は１時間目から寝てました(笑)。通知表にも、「いったいどういう生活をし...

2023/08/01