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  3. 2023年09月

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昨晩、23時まで鱈腹地酒を飲んで目覚めた朝4:30は、さすがにボーっとしました。ボーっとしたまま、5時に一緒に裏方業務に携わる方の車に同乗させていただき、5:30には会場に到着。自分の担当箇所は、いわゆる「受付」で、計測用のタイミング・ベルト（旧称アンクルバ...
2023/09/25

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　９/25(日)の朝から「千葉シティ・トライアスロン大会」のボランティア活動をするために、前日に現地会場入り。東京都内のウチから千葉の稲毛海岸の会場まで行くのに2時間は見ておく必要があり、朝7時の集合に確実に間に合わせるためには、前日に移動して宿泊するし...
2023/09/25

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★有酸素運動持久力測定米国の有名な持久競技コーチのジョー・フリール氏によると、強固な有酸素持久力が出来て、高強度練習に写っても良いとされる指標があるという。その方法とは・・・例えば、IRONMAN（10-13時間）の場合を例にとると、１．Bikeなら4時間、Runなら...
2023/09/17

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◆自宅の卓上が、書類で散らかってきたので整理しました。　そしたら、一番下から今年の五島長崎TA大会からの送付物が出てきました。昨年の参加権利が今年に回って来ていたものですが、出場Cancelしたので、選手配布物だけが送られてきていたのを思い出しました。　ゼ...
2023/09/15

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今年の佐渡大会には申し込んではいたものの、その後「1年間はレースに出ないこと」を家族と約束したので、レースは早々にキャンセルして本大会へは応援ツアー。前日の午前は、まさに「バケツをひっくり返した」ような豪雨に逢いました。しかし、レース日は朝から雲ひ...
2023/09/10

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◆佐渡トライアスロンの応援＆若干手伝いから帰宅して、もう１週間。ようやく落ち着いてきたので、Indoor Bike練習を再開しようとFulGaz（2週間の無料お試し期間）にアクセスして、PCとトレーナーを連結して「さぁ始めよう！」としたら、始まらない。「ひょっとして…...
2023/09/10

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